KONTAKT

SESJA INDYWIDUALNA  - 150 zł 

 

Zapraszamy osoby dorosłe:

  • po trudnych doświadczeniach typu  (wypadki, katastrofy, napaść, przemoc, wojna i inne związane z możliwością uraty zdrowia lub życia), które mimo upływu czasu nie radzą sobie w codzienności, przeżywają je na nowo, nie mogą spać, doświadczają nadmiarowego lęku itp.

 

  • które żyły w chronicznym stresie, lęku, poniżeniu, deprywacji emocjonalnej, rodzinie alkoholowej, z przemocą itp. (DDA/DDD) i nie radzą sobie w codzienności;

 

  • z problemem alkoholowym....

 

  • z problemem uzależnienia męża/partnera;

 

  • z problemem narcystycznego partnera;

 

  • wycofane, lękowe, wstydliwe, które chciałyby rozłożyć skrzydła, ale nie wiedzą jak to zrobić.

 

Częstotliwość spotkań raz w tygodniu min. 50 min.

WARSZTATY

SESJA INDYWIDUALNA  - 150 zł 

 

Zapraszamy osoby dorosłe:

  • po trudnych doświadczeniach typu  (wypadki, katastrofy, napaść, przemoc, wojna i inne związane z możliwością uraty zdrowia lub życia), które mimo upływu czasu nie radzą sobie w codzienności, przeżywają je na nowo, nie mogą spać, doświadczają nadmiarowego lęku itp.

 

  • które żyły w chronicznym stresie, lęku, poniżeniu, deprywacji emocjonalnej, rodzinie alkoholowej, z przemocą itp. (DDA/DDD) i nie radzą sobie w codzienności;

 

  • z problemem alkoholowym....

 

  • z problemem uzależnienia męża/partnera;

 

  • z problemem narcystycznego partnera;

 

  • wycofane, lękowe, wstydliwe, które chciałyby rozłożyć skrzydła, ale nie wiedzą jak to zrobić.

 

Częstotliwość spotkań raz w tygodniu min. 50 min.

tel. 509609280

Napisz SMS

PSYCHOterapia

KONTAKT

   DOM   PRZYJACIÓŁ

 

 

PSYCHOTERAPIA - EMDR -  PORADY - WARSZTATY 

f

DOM PRZYJACIÓŁ 

 

ul. Wodociągowa 9 m.8

05-070 Sulejówek k. Warszawy

 

e-mail: osrodek@domprzyjaciol.pl

 

tel. 509609280

Czytaj więcej o EMDR

SESJA INDYWIDUALNA  - 150 zł za ok. 50 min.

 

  • różnego rodzaj traumy jednorazowe (wypadki, katastrofy, napaść, przemoc, wojna i inne związane z możliwością uraty zdrowia lub życia)

  • doświadczenia trudne długotrwałe, powtarzające się (życie w chronicznym stresie, lęku, poniżeniu, rodzinie alkoholowej, z przemocą lub inną dysfunkcją) 

  • lęki 

  • uzależnienia

 

Częstotliwość spotkań raz w tygodniu min. 50 min. (w zależności od fazy terapii).

WARSZTATY DLA RODZICÓW

WARSZTATY dla rodziców - Wspieranie relacji między rodzeństwem

 

Tematy:

  • konflikty między rodzeństwem,

  • współpracujące rodzeństwo mimo konfliktów,

  • jak zadbać o siebie, by wspierać dzieci,

  • różnice indywidualne w rodzinie (m. in. temperament, kolejność urodzenia),

  • jak nasze podejście do konfliktów wpływa na nasze dzieci,

  • rodzeństwo na różnym etapie rozwoju.

 

Zapisy otwarte: k.jakubiak@domprzyjaciol.pl 

tel. 724892187

 

 

WARSZTATY Wreszcie żyć - 12 kroków do pełni życia

 

Warsztaty przeznaczone dla chrześcijan, którzy chcą  żyć pełniej ze sobą, z innymi i Bogiem.

 

Połączenie Psychologii i duchowości.

 

Grupa max. 12 osób.

 

Cena 80 zł za jedno spotkanie, płatne raz w miesiącu. Częstotliwość raz w tygodniu przez ok. 18 miesięcy.

 

 

Zapraszamy na terapię, którą prowadzimy z wykorzystaniem podejścia EMDR oraz pracy w piaskownicy. Oba podejścia wspierają osoby zmagające się z przeciążeniem emocjonalnym, stresem i skutkami trudnych doświadczeń.

 

Zapraszamy osoby dorosłe, które:

 

  • przeżyły wypadki, przemoc, napaść, sytuacje wojenne lub inne wydarzenia zagrażające życiu;

  • dorastały w przewlekłym stresie lub w rodzinach z przemocą czy uzależnieniem (DDA/DDD);

  • odczuwają silne lęki, ataki paniki, uogólniony lęk czy nocne ataki lękowe;

  • mają trudności w relacjach — wycofują się, zamykają emocjonalnie, odczuwają wstyd lub zamrożenie;

  • zmagają się z obniżonym nastrojem, przeciążeniem i zmęczeniem po długotrwałym stresie;

  • żyją z poczuciem winy, bezsilnością lub niską wartością wynikającą z dawnych przeżyć;

  • doświadczają natrętnych myśli lub obrazów, które wracają mimo prób ich unikania;

  • zauważają silne reakcje ciała, takie jak kołatanie serca, ucisk w żołądku, trudność z oddechem, napięcie mięśni;

  • zmagają się z dolegliwościami psychosomatycznymi — bólami głowy, migrenami, napięciem w klatce piersiowej, problemami żołądkowymi, przewlekłym zmęczeniem, bólami pleców lub mięśni, które nasilają się pod wpływem stresu.

 

EMDR wspiera naturalne procesy przetwarzania emocji. Pomaga zmniejszać intensywność lęku, uspokajać ciało, porządkować trudne wspomnienia i odzyskiwać poczucie kontroli nad własnym życiem.

 

Ponadto w naszym gabinecie łączymy klasyczne podejście EMDR z pracą sandtray (terapią w piaskownicy). Ta forma pracy pozwala zobaczyć wewnętrzne konflikty, napięcia i trudne przeżycia w bezpiecznej, symbolicznej przestrzeni. Połączenie EMDR z sandtray pomaga szczególnie wtedy, gdy emocje są zablokowane, trudno o kontakt z ciałem lub gdy sama rozmowa nie przynosi wystarczającej ulgi. U wielu osób takie połączenie pozwala dotrzeć głębiej do emocji i wspiera bardziej stabilny proces zdrowienia.

 

Osoba pracująca w piaskownicy może w jasny i bezpieczny sposób „ustawić” swoją historię, spojrzeć na nią z dystansem i dotrzeć do emocji, które trudno nazwać. EMDR pomaga następnie przetworzyć te treści tak, aby przestały wywoływać lęk i nadmierne napięcie.

 

Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają około 50–60 minut. 

Cena - 190 zł/ 50-60 min.

Wsparcie

dla rodziców/ opiekunów

 

Terapeutka: Kasia Jakubiak

 

SESJA INDYWIDUALNA  - 190zł  

 

Zapraszamy rodziców/opiekunów, którzy potrzebują wsparcia/informacji w tematach:

  • trudne, niepokojące zachowania dziecka

  • budowanie komunikacji w rodzinie

  • wprowadzanie obowiązków

  • wspieranie relacji między rodzeństwem

  • wyznaczanie granic z poszanowaniem potrzeb dziecka

  • towarzyszenie dzieciom w cyfrowym świecie

  • jak wspierać dziecko, jak rozmawiać, jak rozwijać jego zdolności itp.