Psychoterapia
DOM PRZYJACIÓŁ
Ośrodek Wsparcia i Rozwoju
PSYCHOTERAPIA • TERAPIA EMDR • PORADY • WARSZTATY
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych oraz terapię par.
Pomagam osobom, które doświadczają trudności w życiu prywatnym, relacjach małżeńskich, rodzinnych i wychowawczych, a także zmagają się z depresją, obniżonym nastrojem, brakiem sensu i motywacji. Wspieram osoby doświadczające wypalenia zawodowego i osobistego, trudności emocjonalnych, lękowych oraz psychosomatycznych.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neuroróżnorodnymi (m.in. osobami w spektrum autyzmu i z ADHD). Znając trudności, z jakimi mogą się mierzyć, widzę potrzebę wspólnego odkrywania tego, że są wartościowe i wystarczające, a ich życie może być satysfakcjonujące i pełne.
W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam doświadczeniom traumatycznym i temu, jak mogą wpływać na emocje, relacje oraz sposób postrzegania siebie.
Pracuję w nurcie integracyjnym. Korzystam z dorobku różnych szkół psychoterapeutycznych, dobierając sposób pracy do potrzeb i sytuacji konkretnej osoby. Z wykształcenia jestem pedagogiem, dlatego w swojej pracy korzystam również z wiedzy i doświadczenia pedagogicznego.
Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie świat uczuć, myśli i doświadczeń, które wpływają na to, jak postrzegamy siebie, innych ludzi i otaczający nas świat. Czasem dostrzegamy w nim możliwości, innym razem przede wszystkim trudności i ograniczenia. W trakcie terapii wspólnie przyglądamy się tym doświadczeniom, próbujemy je lepiej zrozumieć i szukamy możliwości zmiany.
Szkolę się w Studium Psychoterapii SPCh w Warszawie. Swoje umiejętności rozwijam, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Pracuję pod regularną superwizją indywidualną i grupową. Korzystam również z własnej psychoterapii.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas stażu w Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej Mazowieckiego Szpitala Wojewódzkiego w Drewnicy. Obecnie kontynuuję pracę na tym oddziale jako wolontariuszka.
Mam również wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu grup oraz pracy z parami i rodzinami. Przez wiele lat pełniłam rolę animatorki, prowadząc spotkania i wyjazdy grupowe.
W pracy z klientami czerpię także z różnorodności własnego doświadczenia życiowego. Jestem żoną, mamą, edukatorką i pedagogiem. Każdą osobę i jej historię traktuję indywidualnie, z uważnością na jej doświadczenia, potrzeby i możliwości.
Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, psychotraumatologiem oraz terapeutą EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR.
Ukończyłam ponadto szkołę terapii uzależnień, studia podyplomowe z pedagogiki (posiadam uprawnienia do pracy z dziećmi i młodzieżą), studia z zakresu duchowości oraz kurs prowadzenia warsztatów 12 kroków oraz liczne szkolenia z zakresu terapii EMDR, pracy z uzależnieniami oraz terapii w piaskownicy i nadal regularnie rozwijam się w tych obszarach.
Doświadczenie zdobywałam w pracy zawodowej, podczas staży klinicznych i praktyk - m.in. w poradni leczenia uzależnień, ośrodku wsparcia dla rodzin, szpitalach psychiatrycznych oraz w pracy własnej. Prowadziłam również zajęcia psychologiczno-edukacyjne w Indiach w ramach wolontariatu oraz warsztaty rozwojowe w seminarium duchownym.
Pomagam dorosłym osobom, które mają za sobą trudne doświadczenia - z dzieciństwa, dorastania albo dorosłego życia. Towarzyszę w wychodzeniu z traum, kryzysów, uzależnień i trudnych relacji.
Prowadzę warsztaty rozwojowe „Wreszcie żyć – 12 kroków ku pełni życia”. Jestem również autorką wyjazdowych warsztatów rozwojowych „Pozwól się kochać”.
W pracy indywidualnej korzystam z integracyjnego podejścia terapeutycznego. Łączę terapię EMDR (pracę z trudnymi doświadczeniami i wspomnieniami) z terapią w piaskownicy (Sandtray Therapy), aby dotrzeć nie tylko do myśli, ale też do emocji i pamięci ciała.
Dobieram metody uważnie - tak, aby wspierały proces zdrowienia w tempie, które jest dla danej osoby bezpieczne.
Prywatnie jestem żoną i mamą. Bliska jest mi przyroda - szczególnie wieś, praca w ogrodzie i obserwowanie ptaków i ssaków.
Założyciel DOMU PRZYJACIÓŁ
Jestem magistrem pedagogiki, posiadam uprawnienia do pracy jako pedagog szkolny i terapueta pedagogiczny.
Szkolenia, które ukończyłam:
Edukator Pozytywnej Dyscypliny dla rodziców,
Konsultant kryzysowy,
Coach/Mentor kryzysowy,
Praktyk pozytywnej odporności psychicznej,
Psychologia rodzicielstwa dla specjalistów,
Studium podejścia i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (poziom podstawowy) i inne.
Aktualnie poszerzam swoje horyzonty w dziedzinie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, aby jeszcze skuteczniej służyć wsparciem.
Swoje doświadczenie zdobywałam między innymi pracując w przedszkolu i szkole. Pracowałam również z młodzieżą jako tutor ramach projektu Navigo prowadzonym przez Stowarzyszenie Podnoszenia Kwalifikacji Kobiet. Przez wiele lat byłam wychowawcą i kierownikiem na obozach skautowych, jako instruktor pracowałam zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i z dorosłymi. To jedno z moich najwspanialszych doświadczeń, które ukształtowało we mnie nie tylko wrażliwość na drugiego człowieka, ale również nauczyło mnie wiele o sobie samej, moich słabościach i mocnych stronach.
Interesuję się psychologią rozwojową oraz rodziną w ujęciu systemowym.
Wspieram rodziców w wyzwaniach wychowawczych, pomagam w radzeniu sobie ze stresem i w kryzysach związanych z życiem rodzinnym.
Pomagam:
rodzicom w wyzwaniach wychowawczych,
w budowaniu silnych, głębokich relacji rodzinnych i skutecznej komunikacji,
rodzicom, którzy czują się zagubieni w morzu decyzji dotyczących swoich dzieci,
w połączeniu życia rodzinnego z zawodowym,
w odnalezieniu własnej drogi w rodzicielstwie,
przejść przez zmiany związane z życiem rodzinnym (np. narodziny kolejnego dziecka)
W Domu Przyjaciół prowadzę warsztaty dla rodziców, konsultacje indywidualne.
DOM PRZYJACIÓŁ
ul. Wodociągowa 9 m.8
05-070 Sulejówek k. Warszawy
e-mail: osrodek@domprzyjaciol.pl
tel. 509609280